正「今年こそ英語！」って目標を立てたのに、気づけばもう5月…なんてこと、ありませんか？
毎日キラキラしたアパレルの世界で頑張って、仕事終わりは友達とご飯に行ったり、可愛いカフェを巡ったり。休日は話題のスポットにお出かけして、インスタも更新しなければなりませんし…！
「英語やらなきゃな〜」という気持ちは、心の隅っこにあるのですよ。海外旅行も行ってみたいですし、いつか海外で…なんて夢も、ふわっとですが持っている。
でも、現実は厳しいですね！疲れて帰ったらドラマも観たいですし、友達とのLINEも大切です。新しいコスメもチェックしたい。「英語の勉強」って、なんだかもう、その響きだけで疲れてしまいますよね。単語帳を開くのですか？文法問題を解くのですか？うーん、想像しただけで、そっと閉じてしまう…
救世主は…まさかの「日記」!? 1日5分で世界が変わる魔法
そんなあなたに、魔法の言葉をプレゼントします！「1日たった5分」
もし、そのスマホを眺めている時間、ほんの5分だけでいいですから、あることをするだけで、気づいたら英語で考えられるようになって、海外旅行でもっと楽しめる自分になれるとしたら…？ 少し、興味はありませんか？
難しい単語帳も、分厚い文法書もいりません。机に向かう必要もありません。それが、**「英語日記」**なのです！
「え、日記？ 英語で？ 無理無理！」と思いましたか？ 大丈夫です、待ってください！
ここで言う英語日記は、夏休みの宿題のようなカッチリしたものではありません。もっとゆるくて、もっと自由で、なんなら「今日のコーデ、かわいすぎた！」と英語で呟くレベルでOKなのです。
ズボラさん歓喜！英語日記が「続く」３つの秘密
英語学習が続かない理由って、「時間が無い」「面倒くさい」「効果が見えない」…このあたりが大きいですよね。でも英語日記なら、その全部をクリアできるかもしれません！
秘密１：#スキマ時間最強説
通勤電車の中、お昼休憩、寝る前のベッドの中…スマホを開くついでに、サッと書けてしまいます。5分なら、どんなに忙しくても、どんなに疲れていても、なんとかなるでしょう？「勉強するぞ！」と気合を入れなくていいのが最大のポイントです。
秘密２：#SNS感覚でポチポチ
今日の出来事、感じたこと、食べたもの、見たもの…なんでもいいのです。「#今日のわたし」を記録する感覚で、英語でメモしてみるだけです。
Worn out today...(今日疲れました…)New dress! So cute♡(新しいワンピ！とても可愛いです♡)Delicious pancake at Shibuya cafe.(渋谷のカフェで美味しいパンケーキを食べました。)
こんな感じで、単語や短いフレーズからで全然OKです！完璧な文章じゃなくてOKです。むしろ、その「ゆるさ」が続けるコツです。
秘密３：#自己肯定感アガる
最初は単語だけでも、続けていくうちに「あ、これ英語でなんて言うんだっけ？」と自然に調べたり、「昨日使ったフレーズ、今日も使ってみよう」と思ったりする瞬間が必ず来ます。 難しい文法を意識しなくても、自分が「書きたい！」と思ったことを英語にするプロセスで、自然と表現力が身についていきます。そして何より、「今日も書けた！」という小さな達成感が、自信に繋がります。英語コンプレックスも、気づけば薄れているかもしれません。
超簡単！英語日記スタートガイド（3ステップで完了）
「よし、ちょっとやってみようかな…」と思ってくれたあなたへ。始めるのは驚くほど簡単です！
STEP1: 場所を決める（いつものスマホでOKです）
いつも使っているスマホのメモ帳アプリでOKです！新しいアプリを探す必要はありません。LINEの自分用グループとか、非公開のSNSアカウントでもいいですよ。とにかく「すぐ開ける場所」に書くのがポイントです。
STEP2: 時間を決める（ゆるっとですね）
「寝る前5分」とか「通勤電車の中」とか、なんとなくでOKです。アラームをかけるほどではありませんが、「あ、書こうかな」と思い出せるタイミングを決めておくと忘れにくいですよ。
STEP3: とにかく書く！（ネタ切れ心配無用リスト付きです）
ネタは何でもOKです！難しく考えないでください！
- 今日の天気:
Sunny today./Rainy day. - 今日の気分:
Happy!/A little sad./Excited!/So sleepy. - 食べたもの:
Had curry for lunch./Ate yummy cake. - 買ったもの:
Bought new shoes./Got a cute skirt. - やったこと:
Met my friend./Watched a movie./Worked hard. - 感謝したこと:
My friend helped me. Thank you!/Mom cooked dinner. Thanks! - 簡単な感想:
It was fun!/So delicious!/I liked it.
慣れてきたら、少しずつ文を長くしてみたり、「Why（なぜそう思ったか）」を付け加えてみたり。でも、焦らないでください！ご自身のペースが一番大切です。
元・英語苦手女子が証言！「日記で人生変わったかも…」
私が担当している生徒さんの中にも、最初は「英語、苦手なんです…」と言っていたA子さん（25歳・事務職）がいました。彼女もあなたと同じように、忙しい毎日の中で英語学習の時間を取るのが難しくて。
そこで提案したのが、この「ゆるっと英語日記」でした。
最初は「Sleepy. (眠い)」とか単語だけだった彼女が、1ヶ月後には「Today, I went to a cafe with my friend. The cake was yummy. (今日、友達とカフェに行きました。ケーキ美味しかったです)」みたいに、短い文を書けるようになって。
3ヶ月経つ頃には、「I watched an American drama yesterday. The main actor was cool, but the story was a bit difficult for me to follow completely. (昨日アメリカのドラマを観ました。主演俳優はかっこよかったですが、ストーリーは私には全部理解するには少し難しかったです)」みたいに、自分の感想まで書けるようになっていたのです！
一番の変化は、英語力だけではなくて、彼女の表情がすごく明るくなったこと。「前は英語ってだけで拒否してました。今は『これ英語で書いてみよう』って思うのが楽しいです」「なんか、自分にもできることがあるんだなって思えて、自信がつきました！」と笑顔で話してくれた時、本当に嬉しかったですね。
未来へのチケットは「今日の5分」。さあ、英語で呟いてみませんか？
英語日記は、残念ながら魔法の杖みたいに一瞬でペラペラにしてくれるわけではありません。でも、毎日コツコツ続けることで、確実にあなたの英語の筋肉を育ててくれます。そして、英語力だけではなく、「継続できた自分」への自信という、もっと大きなプレゼントをくれるはずです。
将来、海外旅行に行ったとき、カフェでスムーズに注文できたり、現地の人とちょっとした会話ができたり…そんな未来を想像してみてください。ワクワクしません？
その第一歩は、今日、費やすこの「5分」から始まります。
騙されたと思って、今日からスマホのメモ帳に、英語で一言、呟いてみてください。
「Started English diary today! Wish me luck :) (今日から英語日記始めました！応援しててくださいね！)」
この記事のポイントまとめ
- 英語学習が続かない悩み、すごくわかります！でも大丈夫です。
- 「英語日記」なら、1日たった5分、スキマ時間でOKです。
- 難しい文法や単語は不要です！SNS感覚で気軽に始められます。
- 今日の出来事、気分、食べたもの…ネタは何でもOKです。
- 単語や短いフレーズから始めて、完璧を目指さないのがコツです。
- 続けることで、自然と英語表現力がUPし、自信も育ちます。
- 将来の海外旅行や夢への、小さくて確実な第一歩になります。
- まずは今日、スマホに英語で一言メモするところからスタートしましょう！
まとめ
「英語、やらなきゃ…」というプレッシャーから解放されて、もっと気軽に、もっと楽しく英語に触れてみませんか？ 毎日たった5分の「英語日記」は、忙しいあなたの味方です。特別な準備は不要です。スマホを開いて、今日のあなたの「ひとこと」を英語で記録するだけ。続けるうちに、気づけば英語で考えるクセがつき、表現できることが増えていくはずです。そして、「継続できた！」という自信がつき、毎日が楽しくなります。
